水素水で新陳代謝が良くなりました

私が初めて水素水を飲んだのはホットヨガ教室に通っていた時です。飲んで見た率直な感想としてはミネラルウォーターと同じか少し口当たりが柔らかいかな、といった印象でした。特に特別な驚きはなかったですが、飲みやすいという印象はありました。

その後、ヨガ教室が始まって1、2ポーズを取ら初めてから初めて、何年かぶりに滴る汗を書きました。

普段代謝が悪く、夏場でも汗をあまりかかない私としてはとても感動したのを覚えています。

水素水は理論的には体内の活性酸素による体内の酸化を水素によって抑える効果ぎあるようです。

普段、あまり汗をかかない私は体がよほど酸化していたのでしょうか。

まだ科学的根拠はないようですが、体に良いと思えるだけで体が軽くなる気がしますね。

特にヨガなどゆっくりポーズをとって汗を流す前や後に水素水を取ると、取らないときに比べ随分と発汗するので、体の水分バランスが良くなったのか、肌艶が良くなったと思います。

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