水素水が体にいい理由

人は生きていく上で食物から脂質や糖質に、外気から取り入れた酸素を反応させてエネルギーを作り出しています。酸素を取り入れるたびに活性酸素が発生します。活性酸素は本来はウイルスや細菌を殺して退治する働きを持っているのですが、過剰に発生することが続くと悪玉活性酸素となり、遺伝子を攻撃してがん化させたり、免疫力を低下させて病気にしたり、体を老化させたりします。
水素はこの悪玉活性酸素と結びつき、体外に排出してくれます。水素分子は小さいため体の隅々まで入り込み、抗酸化物質として働いてくれます。
水素水を摂ることの効果としては、細胞が活性化し免疫力が高まることのほか、お肌のハリやシミやしわ、肌荒れなどの改善も期待できます。
水素はもともと体の中にあるものですから副作用などの心配は不要です。また、体の中に悪玉活性酸素がなければそのまま体から排出されるだけなので、安心して健康と美容のための毎日の習慣にすることができます。